エンディングノートとは、自分にもしものことがあった際に、家族や遺族などに伝えたいことをまとめておくノートのことです。例えば、生命保険に関する情報、銀行口座に関する情報、保有する不動産などの資産に関する情報、親類や友人に関する情報、大切な人へのメッセージなどを書いておきます。
また、自分の葬儀に関する希望や希望する埋葬方法、自分自身が介護が必要になった時に、家族へ伝えたいこと。また各種ウェブサービスやネット銀行や金庫のパスワードなど、残された家族、ご遺族が困らないための情報を書いておきます。
自分にもしものことがあった際に家族や友人に伝えたいことを書いておくことにより、その情報が役立つというメリット、効果があるのはもちろん、自分自身でエンディングノートを書くことにより自分の死を意識し、死を意識することにより今、この生きていることを再認識し、より充実した「生」を送られるという大きなメリットがあります。
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